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清炒扇貝丁
扇貝的營養(yǎng)價(jià)值很高，味道也很鮮美，與海參.鮑魚并列海中三大珍品。扇貝對降低膽固醇有顯著的食療功效。常吃扇貝有助于預(yù)防心臟病.中風(fēng)及老年癡呆。
2021
11-29
香煎鰈魚片
主料；鰈魚片；340g；蘆筍；50g；荷蘭豆；40g；輔料；油；適量；鹽；2g；胡椒粉；2g；小西紅柿；2個(gè)；步驟；
辣炒扇貝肉
干辣椒4個(gè)、蔥適量、蒜適量、料酒1大匙、蠔油1大匙、水1大匙
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